Yin Yoga

Yin Yoga är en av de lugnaste yogaformerna och har sitt ursprung i kinesisk medicin. Ett bra komplement till andra dynamiska yogaformer och annan träning. Positionerna är enkla och utförs alltid liggande eller sittande. De hålls under flera minuter för att stimulera kroppens djupt liggande bindväv, ligament och inre organ. Samtidigt arbetar man aktiv med att släppa på blockeringar och fria engergiflödet i våra merdianer/kanaler som löper till våra organ. Denna yogaform öppnar kroppen långsamt och fyller den med färsk, ny energi.

Vänligen klicka på boka nu för att anmäla dig till kursen. När du bokar denna kurs accepterar du våra allmänna villkor.